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健康になる 万能ストレッチング【DVD】

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「健康になる 万能ストレッチング」 石井直方 定価: ¥ 3,800 #石井直方 #DVD #その他 筋生理学者・谷本道哉博士と東大大学院に学ぶ理学博士・石井直方氏が監修を務めたストレッチ・レクチャー作品。さまざまな効果が期待できる場所を見つけ、血行を良くし、可動域を広げるためのレッスンを展開する。 購入後、1回視聴しています。 #ストレッチ #健康 #体操 #ダイエット

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